Hashimoto & Kinderwunsch 🍃 Was du beachten solltest, um schwanger zu werden

Viele Frauen mit Hashimoto-Thyreoiditis stehen bei Kinderwunsch vor besonderen Herausforderungen. Die Erkrankung beeinflusst den Hormonhaushalt – und damit auch die Fruchtbarkeit. Doch die gute Nachricht ist: Mit einer stabil eingestellten Schilddrüse und gezielter Vorbereitung ist eine Schwangerschaft gut möglich.

Wie Hashimoto die Fruchtbarkeit beeinflusst

Die Schilddrüse reguliert den Menstruationszyklus und die Eizellreifung. Ist sie unteraktiv, kann es zu:

• unregelmäßigem Eisprung,
• Problemen bei der Einnistung oder
• einem erhöhten Fehlgeburtsrisiko kommen.

Ein stabiler TSH-Wert zwischen 1,0 und 2,0 mIU/l gilt bei Kinderwunsch als optimal. Auch fT3, fT4 und TPO-Antikörper sollten kontrolliert werden.

Wichtige Untersuchungen vor der Schwangerschaft

• TSH, fT3 und fT4 → um die Schilddrüsenfunktion zu prüfen
• TPO-Antikörper → zur Einschätzung der Autoimmunaktivität
• Mikronährstoffe (Selen, Vitamin D, Ferritin, B12)
• Progesteron

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Vorbereitung und Behandlung bei Kinderwunsch

Die Behandlung erfolgt meist mit L-Thyroxin. Bei Kinderwunsch kann eine leicht höhere Dosierung nötig sein. Wichtig sind TSH-Kontrollen alle 6 Wochen und die individuelle Dosisanpassung durch einen Facharzt für Endokrinologie.

Ernährung und Lebensstil unterstützen die Fruchtbarkeit

Eine entzündungsarme Lebensweise kann helfen, den Hormonhaushalt zu stabilisieren:

• Ernährung: selenreich, jodbewusst, ggf. glutenarm
• Bewegung & Schlaf: regelmäßig und ausgleichend
• Stress reduzieren: durch Achtsamkeit oder Atemübungen

Alternative Ansätze (ergänzend zur Schulmedizin)

• Akupunktur: kann hormonelle Prozesse unterstützen
• Jod: nur nach ärztlicher Rücksprache – bei Hashimoto umstritten

Fazit: Auch mit Hashimoto ist eine Schwangerschaft möglich. Wichtig ist eine frühzeitige, sorgfältige Diagnostik und engmaschige Betreuung – am besten durch einen Endokrinologen oder eine erfahrene Gynäkologin.

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