↓ Alle Artikel der Serie „Hashimoto & Lifestyle“
- Rauchen & Hashimoto: Warum Nikotin deine Schilddrüse zusätzlich belastet
- Hashimoto & Nährstoffe: Diese Vitamine und Spurenelemente machen den Unterschied
- Hashimoto & Kinderwunsch: Was du beachten solltest, um schwanger zu werden
- Hashimoto & Gewicht: Warum du trotz gesunder Ernährung zunimmst – und was hilft
- Hashimoto & Stress: Was wirklich hilft – Heilpflanzen, Nährstoffe & Entspannung
- Hashimoto & Bewegung: So bleibst du aktiv – ohne deinen Körper zu überfordern
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist nicht nur eine körperliche Erkrankung – sie wirkt sich auch auf Geist und Psyche aus. Besonders Stress kann die Symptome verstärken und den Verlauf negativ beeinflussen. Umso wichtiger ist es, bewusste Maßnahmen zur Stressbewältigung zu ergreifen.
In diesem Artikel erfährst du, wie Heilpflanzen, Mikronährstoffe und Entspannungstechniken dir helfen können, dein Stresslevel zu senken und das Wohlbefinden zu steigern. „Hashimoto & Stress 🍃 Was wirklich hilft – Heilpflanzen, Nährstoffe & Entspannung“ weiterlesen