Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis
Autoimmun bedingte Schilddrüsenentzündung, die zur Schilddrüsenunterfunktion führt.
Zutaten:
• 1 Handvoll TK-Beeren
• ½ Zucchini (roh, gewürfelt)
• 1 EL Mandelmus
• 1 EL Leinsamen
• 200 ml Wasser oder Mandelmilch
• 1 gekochtes Ei
Zubereitung:
Alles mixen. Dazu ein Ei als Proteinquelle. „Energie tanken & Power für den Alltag mit Hashimoto – Tag 3 des 7-Tage-Plans“ weiterlesen
Zutaten (1 Portion):
• 3 EL Chiasamen
• 200 ml Mandelmilch
• 1 TL Zimt
• 1 Handvoll Beeren (frisch/TK)
• 1 EL Walnüsse, gehackt
Zubereitung:
• Chiasamen mit Mandelmilch und Zimt verrühren.
• Über Nacht oder mind. 4 Std. quellen lassen.
• Mit Beeren und Walnüssen toppen. „Schilddrüse stärken mit Hashimoto-Ernährung – Tag 2 des 7-Tage-Plans“ weiterlesen
Hashimoto-Thyreoiditis ist mehr als nur eine Schilddrüsenerkrankung – sie betrifft den ganzen Körper. Mit diesem 7-tägigen Speiseplan bekommst du eine praktische, alltagstaugliche Anleitung, um deine Ernährung gezielt auf Entzündungshemmung, Hormonbalance und mehr Energie auszurichten.
Ob du gerade erst deine Diagnose bekommen hast oder schon länger nach passenden Rezepten suchst – diese Woche hilft dir, deine Ernährung bewusst umzustellen und dich besser zu fühlen. „7-Tage-Speiseplan bei Hashimoto – anti-entzündlich, glutenfrei & nährstoffreich“ weiterlesen
Bevor Sie mit der Ernährungsumstellung beginnen, ist es wichtig, ein grundlegendes Verständnis über Hashimoto und die Auswirkungen auf Ihren Körper zu haben.
Lesen Sie z. B. ein gutes Buch, um mehr über die Krankheit, Diagnose, Symptome und Behandlung zu erfahren. „Hashimoto-Guide „Ernährungsumstellung““ weiterlesen
Für schwangere Frauen, die bereits an einer Hashimoto-Thyreoiditis erkrankt sind, gilt es einige wichtige Punkte zu beachten, um die Gesundheit der Mutter und ihrem ungeborenem Kind zu schützen. „Was ist wichtig für Schwangere mit Hashimoto-Thyreoiditis?“ weiterlesen
LeserInnen meines eBooks „Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis bei Mädchen und Frauen“ haben ab sofort den kostenfreien Zugang zu exklusivem Bonusmaterial. Sie erhalten hilfreiche Checklisten, ausgewählte Kapitel aus meinen anderen eBooks und – so bald der nächste Termin feststeht – die Möglichkeit sich beim Hashimoto-Online-Treff auszutauschen. „Neu: exklusives Bonusmaterial für eBook-LeserInnen“ weiterlesen
Frauen mit Hashimoto-Thyreoiditis, einer chronischen Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, sollten in den Wechseljahren (Klimakterium) besonders aufmerksam auf ihre Gesundheit achten, da sich hormonelle Veränderungen und Autoimmunprozesse gegenseitig beeinflussen können.
Das Sexualhormon Östrogen beeinflusst die Schilddrüsenfunktion. In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel. Östrogen erhöht normalerweise die Konzentration des thyroxinbindenden Globulins (TBG), was den Bedarf an freiem Schilddrüsenhormon beeinflusst. Mögliche Anpassung der L-Thyroxin-Dosis: Manche Frauen benötigen weniger L-Thyroxin, wenn sich ihr Hormonhaushalt verändert.
„Worauf müssen Frauen mit Hashimoto-Thyreoiditis in den Wechseljahren achten?“ weiterlesen